Heure d’hiver : nos conseils pour bien s’adapter et ne pas subir le décalage

Dormir une heure de plus, mais à quel prix pour notre corps ? Alors que nous passons à l’heure d’hiver ce week-end, le décalage perturbe nos repères internes. Benoît Mauvieux, chronobiologiste, explique comment préparer son organisme.

Dormir une heure de plus, mais à quel prix pour notre corps ? Alors que nous passons à l’heure d’hiver ce week-end, le décalage perturbe nos repères internes. Benoît Mauvieux, chronobiologiste, explique comment préparer son organisme. Lire la SuiteSanté Magazine